お鍋に昆布を入れ、たっぷりのお湯を沸騰させます。

野菜を大人スープ用の大きさに切り、1のお鍋に投入。

軟らかくなったお野菜から順に、鍋から取り出します。(大人分を残して)

キャベツは細かく刻み、ブロッコリーは房の部分を細かくほぐします。にんじん、じゃがいも、玉ねぎは、すりばちでとろとろに。

すべての野菜をまぜまぜしてもいいし、どれかふたつ、みっつのミックスも◎冷凍してマンネリ化対策に♪

大人スープは離乳食分を取った後にコンソメとオリーブオイル、塩コショウなどで味付けしてください♪