簡単！小松菜とシーチキンのチャーハン

簡単！小松菜とシーチキンのチャーハン

☆なりまーる☆ @cook_40068753

小松菜とシーチキンの２つだけでおいしいチャーハン。
シーチキン好きにはたまらないおいしさです。
このレシピの生い立ち
１人の昼食。
めんどくさいことはしたくないが、たんぱく質も野菜も摂りたいので…
あとシーチキンが大好きです(笑)

小松菜とシーチキンの２つだけでおいしいチャーハン。
シーチキン好きにはたまらないおいしさです。
このレシピの生い立ち
１人の昼食。
めんどくさいことはしたくないが、たんぱく質も野菜も摂りたいので…
あとシーチキンが大好きです(笑)

簡単！小松菜とシーチキンのチャーハン

☆なりまーる☆ @cook_40068753

小松菜とシーチキンの２つだけでおいしいチャーハン。
シーチキン好きにはたまらないおいしさです。
このレシピの生い立ち
１人の昼食。
めんどくさいことはしたくないが、たんぱく質も野菜も摂りたいので…
あとシーチキンが大好きです(笑)

小松菜とシーチキンの２つだけでおいしいチャーハン。
シーチキン好きにはたまらないおいしさです。
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めんどくさいことはしたくないが、たんぱく質も野菜も摂りたいので…
あとシーチキンが大好きです(笑)

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材料

１人分

小松菜４０g
シーチキン１缶（７０g）
ご飯ご飯茶碗多めに１杯
鶏ガラスープの素（顆粒）４g
こしょう少々

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作り方

1

小松菜はみじん切りにします。
2

フライパンにシーチキン（汁はきらない）と小松菜を入れて火をつけます。
（シーチキンの油で炒めるので炒め油は要りません♪）
3

小松菜に火が通ったら、ご飯を入れて、しゃもじで切るように炒めます。
4

鶏ガラスープの素とこしょうで味付けして出来上がり♪

コツ・ポイント

フライパンが温まってからシーチキンを入れるとパチパチと跳ねるので、火をつける前にシーチキンを入れています。
こしょうは多めに入れると塩分が少なくてもおいしくいただけます。

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