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忙しい朝から栄養つけよう!ヨーグルト☆
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忙しい朝から栄養つけよう!ヨーグルト☆-レシピのメイン写真

忙しい朝から栄養つけよう!ヨーグルト☆

dasyママ
dasyママ @cook_40068446

朝の時間がない時に、これがあれば子どものテンションも上がり、さらに栄養もとれます。
このレシピの生い立ち
インフルエンザの流行るこの時期、インフルエンザに良いと言われるもの+便通もよくなったらいいなーっと思い作ったら、子供たちも大喜びでした。

朝の時間がない時に、これがあれば子どものテンションも上がり、さらに栄養もとれます。
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インフルエンザの流行るこの時期、インフルエンザに良いと言われるもの+便通もよくなったらいいなーっと思い作ったら、子供たちも大喜びでした。

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忙しい朝から栄養つけよう!ヨーグルト☆

dasyママ
dasyママ @cook_40068446

朝の時間がない時に、これがあれば子どものテンションも上がり、さらに栄養もとれます。
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インフルエンザの流行るこの時期、インフルエンザに良いと言われるもの+便通もよくなったらいいなーっと思い作ったら、子供たちも大喜びでした。

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インフルエンザの流行るこの時期、インフルエンザに良いと言われるもの+便通もよくなったらいいなーっと思い作ったら、子供たちも大喜びでした。

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材料

2人分
  • 無糖ヨーグルト 適量
  • バナナ 1本
  • プルーン 1つ
  • きな粉 適量
  • 純ココア 適量
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作り方

  1. 1

    バナナの皮をむき、ちぎって器に入れる。

  2. 2

    ヨーグルトをどどーっとかけ、その上にプルーンを1つずつ入れる。

  3. 3

    最後にきな粉、純ココアをかけたら出来上がり。

コツ・ポイント

バナナはちぎって入れたほうが、洗い物がなくて楽チンです。
甘いのが好きな方ははちみつを入れても♡

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dasyママ
dasyママ @cook_40068446
2015/02/19 21:51に公開
現在三人めの育児休業中です。この機会に、料理を頑張ろうと思いますので、よろしくお願いします!みなさんの素敵なアイディアを参考に夫、子どもたちのためにチャレンジしていきます。
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このレシピのキーワード

きな粉 ココア バナナ プルーン

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