冷凍お弁当お野菜おかず：のりロール人参

Name: 冷凍お弁当お野菜おかず：のりロール人参
Yield: 2人分(#6カップ8~9個分)
Cuisine: 日本語
Ingredients: にんじん 1本; ツナ缶 3/4缶; 胡麻油 小さじ1/2; みりん 大さじ1/2; 刺身溜まり醤油 大さじ1と1/2; おにぎりのり 1枚/2カップ分

sweeterm @sweeterm

彼に好評(にんじんとツナの炒めもの)を海苔で巻きました。余りがちな刺身溜まり醤油が美味しさアップの秘密(о´∀`о)
このレシピの生い立ち
刺身溜まり醤油(イチビキさんの卓上刺身たまり使用。)が余るので炒めものに使ってみたら、彼に好評でした♪

冷凍お弁当お野菜おかず：のりロール人参

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材料

2人分(#6カップ8~9個分)

にんじん 1本
ツナ缶 3/4缶
胡麻油小さじ1/2
みりん大さじ1/2
刺身溜まり醤油大さじ1と1/2
おにぎりのり 1枚/2カップ分

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作り方

1

にんじんを千切りにする。
2

フライパンに胡麻油、にんじん、ツナの順に入れ、しんなりするまで炒める。
★中火 1分
3

みりん、刺身溜まり醤油の順に混ぜ、絡めたら火を止める。
4

−−冷凍する場合はここで−−
5

冷めたら海苔で巻く。

コツ・ポイント

*時間は目安です。
にんじんの太さにより変わります。

*のりはしばらくするとしんなりします。
パリッとがよい方は食べる直前に巻きます。
のりなしでもOKです。

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つくれぽ

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sweeterm @sweeterm

2015/06/15 03:29に公開

週末料理を楽しく✰再現・面白多め。スコーン・ヌン活・韓飯・流行好き。時々弁当・2人飯。基本・コツ・レシピの間まで書いてます。クックパッドアンバサダー2023調理師／元料理人／料理教室10年／整理収納AD／JSAアイシング講師／食育In／市民講座料理講師／ジブリ推https://youtu.be/7Mjtilchr_Ehttps://www.instagram.com/tama_recipe

このレシピのキーワード

ツナ海苔にんじん刺身

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