簡単ホワイトソースを作ります。玉ねぎを薄くスライスしてレンジで40秒～1分チンします※炒め時間を短縮するためなのでしなくても大丈夫です

<ここからは耐熱ゴムベラがいいです>フライパンにバターを入れ火をつけ、玉ねぎを入れて炒める※レンジでしんなりしていればバターが溶けて混ざれば大丈夫

小麦粉を加えて混ぜ、弱火で少し炒める。牛乳を少しずつ加えながら混ぜ混ぜ。玉ねぎのおかげでダマになりません！牛乳の量は固さをみて調節してください。

チキンパウダー（コンソメでも）・塩・コショウ　少々で味を整える※カレーとチーズの味が濃いので薄味でいいと思います

耐熱皿に、ご飯→カレー→ホワイトソースの順に平たく盛っていく。スライスチーズをちぎって乗せ、粉チーズを振りかける。

レンジで1分チーズがとろけるくらいチンします！冷めたご飯とカレーを使う場合は3～4分くらいかと思いますが、中心まで温めるのは大変なので、それぞれ温めてから盛った方がいいかも。あ、でも最近のレンジはあっという間なのかな…

08.7.1追記：レンジでチンなので、ピザ用チーズは向かないので、普通のスライスチーズを使ってください。ピザ用使用の場合は、オーブントースターなどで焼いてください。