油不使用!簡単ヘルシー鶏のみぞれ煮

ツワリ @cook_40034909
油は使わず、簡単にできるみぞれ煮です。
煮汁までおいしくごくごく飲めちゃいます。
このレシピの生い立ち
鶏のみぞれ煮が食べたかったのですが、衣を付けてあげたり、焼いたりするのが面倒だったし、もっとあっさりさせたかったので考えました。
油不使用!簡単ヘルシー鶏のみぞれ煮
油は使わず、簡単にできるみぞれ煮です。
煮汁までおいしくごくごく飲めちゃいます。
このレシピの生い立ち
鶏のみぞれ煮が食べたかったのですが、衣を付けてあげたり、焼いたりするのが面倒だったし、もっとあっさりさせたかったので考えました。
作り方
- 1
鶏もも肉を一口大に切り、熱湯にくぐらせておく。
- 2
だしにみりんとしょうゆを入れ、鶏肉を煮る。
- 3
鶏肉に火が通ったら、大根おろしを加えさっと混ぜ、皿に盛って大葉を乗せる。
コツ・ポイント
鶏肉の臭みを消すためにさっと熱湯にくぐらせます。
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