イソフラボンたっぷりトロトロ丼

Name: イソフラボンたっぷりトロトロ丼
Yield: １人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 絹豆腐（木綿でもＯＫ） １／３丁（約１００㌘）; 納豆 １パック; オクラ ２本～３本; ご飯 茶碗に１杯強; めんつゆ 小さじ１; のり 適量

我が家の定番、納豆丼です。
朝食やランチにｇｏｏ～☆
このレシピの生い立ち
朝の時間の無いときに、早く食べられて、栄養満点のメニューを・・
と考え出した一品。
子供達は大好物の納豆、お豆腐が入っているので、ガッツガッツ
食べてくれます(⋒‿⋒｡)

材料

１人分

納豆はたれを入れる前にパック内で混ぜ混ぜしたらいいと、何かの番組でやっていたので、我が家ではいつもこうしています。面倒くさければ、ボールにそのまま入れても・・
少し、濃いめの味の方がご飯に合いますよ！！

2007/07/23 07:39に公開

男の子３人の母です。「お腹すいた～！！」の声で始まり、「明日の晩ご飯は何？」で終わる毎日です。好き嫌いがなく、何でも食べてくれる息子たちなので母としては助かっています(*^_^*)

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