ダイエット低糖質◆油揚げクロックムッシュ
のほほ～ん♪幸せご飯 @cook_40055630
クックパッドニュース掲載頂きました♪
油揚げで糖質制限！簡単
卵液に浸けて具をはさんでフライパン焼
クロックムッシュ風♪
このレシピの生い立ち
パン屋さんでみかけた食パンクロックムッシュがとっても美味しそう♪だったので、糖質制限ＯＫ食材の油揚げで作ってみました
ダイエット低糖質◆油揚げクロックムッシュ
クックパッドニュース掲載頂きました♪
油揚げで糖質制限！簡単
卵液に浸けて具をはさんでフライパン焼
クロックムッシュ風♪
このレシピの生い立ち
パン屋さんでみかけた食パンクロックムッシュがとっても美味しそう♪だったので、糖質制限ＯＫ食材の油揚げで作ってみました
作り方
- 1
◆２・１８チーズの量改良しました
- 2
卵を解きほぐし、醤油と生クリームを混ぜる
- 3
揚げの中を開き、卵液に浸ける、パン生地の様には染みこまない為、開いた中にも液を入れる
- 4
チーズとハム、お好みの具を中に詰める
- 5
バターをひいたフライパンで、こんがりし、チーズが溶けるまで焼いたらお好みでコショウを振り出来あがり♪
- 6
◇2015/12/01
クックパッドニュースhttps://cookpad.wasmer.app/articles/13006 -
- 7
→【ヘルシー朝食】豆腐！高野豆腐！油揚げで「クロックムッシュ」ができる！ に掲載頂きました！
感謝です♥
皆様のつくれぽが励みです♪♪れぽ下さった方へ愛と感謝を込めていつもありがとうございます♥♥♥木綿豆腐チャーハンレシピを3冊程雑誌掲載頂きました♪感謝です❤︎のんびり大好き♪簡単で健康的で美味くって…思わず作ってみたくなる様なレシピ目指して創作してますキッチンから健康と幸せを届けられますよ～に❤️
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sacchann77
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17650867
