豆腐のパン粉焼き

Name: 豆腐のパン粉焼き
Yield: １人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 木綿豆腐 １５０ｇ; パン粉 適量; 塩 少々; こしょう 少々; サラダ油（オリーブ、ごま油でも） 適量

水切り不用！ヘルシーで簡単です。豆腐がメインになりますよ～（＾＾）
このレシピの生い立ち
豆腐をメインにしたくて考えました。より簡単に！をモットーに（笑）

材料

１人分

パン粉はそんなに沢山つけなくても大丈夫です。塩、こしょうでなくても、ケチャップとかつけて食べるのもいいですよ～。

ゆりまめ @cook_40027301

2007/07/22 02:31に公開

身体に優しいごはん・おやつを心がけて作ってます。だって私たちの身体は食べ物でできているんですから✿・・って言ってもやっぱり簡単で美味しくなくっちゃね（＾＾）ってことで日々色々なことに模索中です・・・。そんな感じでゆるマクロ、ゆるベジな毎日を過ごしているゆりまめです❤

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