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ビタミンたっぷり温つけ麺
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ビタミンたっぷり温つけ麺-レシピのメイン写真

ビタミンたっぷり温つけ麺

いなづまホイップ
いなづまホイップ @cook_40034398

なんとなく東南アジアを思わせる味。野菜を美味しくたーっぷり食べれちゃいます。
このレシピの生い立ち
美味しいザルうどんと一緒に野菜を美味しくたーっぷり食べたくて。大好きなつけ麺っぽくしてみました。

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ビタミンたっぷり温つけ麺

いなづまホイップ
いなづまホイップ @cook_40034398

なんとなく東南アジアを思わせる味。野菜を美味しくたーっぷり食べれちゃいます。
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美味しいザルうどんと一緒に野菜を美味しくたーっぷり食べたくて。大好きなつけ麺っぽくしてみました。

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材料

2人分
  • ★野菜(人参・セロリ・もやし・椎茸) たーっぷり
  • ★ニンニク 2片
  • ★ローレル・胡椒・塩 適量
  • ★オイル(グレープシードでも胡麻でも) 鍋2回しくらい
  • ダシ醤油 適宜
  • レモン汁 1個分
  • うどん(ザル用乾麺推奨) 食べたいだけ
  • トッピング(煮卵・葱) お好みで
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作り方

  1. 1

    たっぷり野菜は洗って適当に切る。
    蓋付のフライパンに★を入れ、最初強火→湯気が上がったら弱火で野菜が柔らかくなるまで蒸し煮する。

  2. 2

    野菜が柔らかくなったら水(orダシ汁)醤油や麺つゆを足し、味を調える。スープが温まったら、火を止めレモン汁を加える。

  3. 3

    同時に茹でるうどんは、水にとりしっかり締める。

コツ・ポイント

野菜はたーっぷり!残り野菜をアレコレ入れても美味しいですよね。(この日は人参2本・もやし1袋・セロリ1本・椎茸1個使用)

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いなづまホイップ
いなづまホイップ @cook_40034398
2008/05/17 13:41に公開
献立メモブログ「スピめし」https://spimeshi.blogspot.com
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このレシピのキーワード

ねぎ もやし セロリ しいたけ にんじん にんにく うどん ゴマ 乾麺

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