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おからのキャベツ蒸し〜はんぺん入り〜
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おからのキャベツ蒸し〜はんぺん入り〜-レシピのメイン写真

おからのキャベツ蒸し〜はんぺん入り〜

ラビット一号
ラビット一号 @cook_40036827

干し椎茸の戻し汁だけでこんなにおからが美味しいのは、はんぺんのおかげ! 軽くおからをいためるだけで、美味しいキャベツ巻きができます!
このレシピの生い立ち
ボリュームのあるものが欲しかった時に、冷蔵庫におからとハンペンがあるのを見て、ひらめきました。

干し椎茸の戻し汁だけでこんなにおからが美味しいのは、はんぺんのおかげ! 軽くおからをいためるだけで、美味しいキャベツ巻きができます!
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ボリュームのあるものが欲しかった時に、冷蔵庫におからとハンペンがあるのを見て、ひらめきました。

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おからのキャベツ蒸し〜はんぺん入り〜

ラビット一号
ラビット一号 @cook_40036827

干し椎茸の戻し汁だけでこんなにおからが美味しいのは、はんぺんのおかげ! 軽くおからをいためるだけで、美味しいキャベツ巻きができます!
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材料

2ロール(4人分くらい)
  • おから 100g
  • はんぺん 1枚
  • キャベツ 大4枚
  • 全卵 2個
  • 人参 7cmくらい
  • 干し椎茸 3〜4枚
  • 干し椎茸の戻し汁 1cup
  • ショウガ 1かけ
  • ごま油 大1
  • 塩、醤油、コショウ 適量
  • 片栗粉 大2〜3くらい
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作り方

  1. 1

    干し椎茸をお湯で戻す。戻し汁は使うので捨てない。     蒸し器の準備しておく。

  2. 2

    キャベツの芯のでっぱっている部分を軽くそいで薄くして、塩をくわえた熱湯でやわらかくなるまで茹でる。茹だったらザルに上げ、水気をきる。

  3. 3

    ショウガ、人参、干し椎茸をみじん切りにする。        ※人参、干し椎茸はフードプロセッサーにかけるとラくです。

  4. 4

    鍋かフライパンにごま油を熱し、ショウガを炒め香りを出す。香りがでたら、人参、干し椎茸を軽くいためる。

  5. 5

    【4】におからを入れ、さらに干し椎茸の戻し汁を加え、塩、醤油で薄めに味をつける。

  6. 6

    フードプロセッサーにハンペンと全卵を入れ、どろどろの状態にする。
    ※フ−ドプロセッサ−がない時は、包丁の腹でつぶす。

  7. 7

    【5】と【6】、コショウ、片栗粉を混ぜ合わせる。味見してみて塩分が足らない時は味を足す。

  8. 8

    まきすにキャベツを2枚しき、分量外の片栗粉を軽くまぶす。2等分した【7】をのせ、まきすでまいていく。途中で左右を中央に折り畳むと、おからがぼろぼろしない。

  9. 9

    皿にのせ、蒸し器に入れ、10分蒸す。強火で1〜2分、中火で8〜9分くらい。蒸し上がったらできあがり。食卓に出す前に切り分けます。

コツ・ポイント

おからに味をつける時は、ハンペンの塩分も足されるので、薄めにしてください。ハンペンと混ぜてから味見をして、最終的な味付けをします。今回は具が人参と干し椎茸ですが、ネギやとり肉等を加えても美味しいと思います。コショウはお好みで入れてください。入れると中華のような風味になります。

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ラビット一号
ラビット一号 @cook_40036827
2008/05/14 13:28に公開

このレシピのキーワード

おから 片栗粉 にんじん キャベツ はんぺん 卵 ほししいたけ しょうが

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