鱈のパン粉焼き♧味噌マヨソース

chihimum
chihimum @cook_40055986

先に魚に火を通すので安心簡単、短時間でできます!
お鍋の残りの魚でも♪
このレシピの生い立ち
あまった鱈のソテーをリメイク!!

鱈のパン粉焼き♧味噌マヨソース

先に魚に火を通すので安心簡単、短時間でできます!
お鍋の残りの魚でも♪
このレシピの生い立ち
あまった鱈のソテーをリメイク!!

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材料

1人分
  1. 1切れ
  2. ★味噌 小さじ2分の1
  3. ★マヨネーズ 小さじ1~2
  4. パン粉 少々
  5. 青のり 少々

作り方

  1. 1

    鱈はフライパンで焼き、火を通す。
    塩鱈はしょっぱいのでゆでると多少抜けます。

  2. 2

    ★を混ぜ、味見をしてお好みの濃さに。
    塩鱈を使う場合は味噌は少なめにして下さい。

  3. 3

    耐熱皿に鱈を入れスプーンなどでソースを塗る。
    上からパン粉と青ノリをかける。

  4. 4

    オーブントースターで焦げ目がつくぐらい軽く焼く。
    完成!

コツ・ポイント

塩鱈はしょっぱいので、ゆでて加熱すると塩が多少は抜けます。
味噌の量で塩加減を調節して下さい。
お好みで、ソースにニンニクをちょっと加えてもおいしいです。
チーズをのせても!

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chihimum
chihimum @cook_40055986
に公開
北海道で夫&娘と3人暮らしです。料理とはいえないような簡単なモノもありますが、あと一品!のヒントにしてもらえたらと思います。アレンジ大歓迎!
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