タラのゴママヨミソ☆オーブン焼き

Little-HAL
Little-HAL @cook_40046065

淡白な白身魚はマヨ味噌が合います♪
今回はゴマも入れて香り良く!
このレシピの生い立ち
タラを焼くといつも形が崩れてしまう不器用な私↓違うものにしちゃえ!ということで作ってみました(^^)冷蔵庫の中途半端な量の野菜も片付けたかったし。

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材料

2人分
  1. タラ 3切
  2. ☆マヨネーズ 大さじ3
  3. ☆味噌 大さじ1
  4. ゴマ 適当
  5. 牛乳 少量
  6. しめじ 半株
  7. かぼちゃ 1/8玉
  8. トマト 1個
  9. 小麦粉 少量

作り方

  1. 1

    タラに小麦粉を付けて焼く。
    かぼちゃはレンジで3分、温野菜状態に。
    トマトの皮が気になるようなら湯むきを。

  2. 2

    ☆のついてる材料をすべて混ぜる。
    とろっとする程度に牛乳でのばす。

  3. 3

    グラタン皿にタラと野菜を並べ、「2」をかける。

  4. 4

    トースターで焦げ目が付く程度に焼けば出来上がり♪

コツ・ポイント

野菜は冷蔵庫の余りモノでOK!なんでも合います。

リアクション

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

Little-HAL
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に公開
2児のハハです(^^)子どもと一緒に料理を楽しんでおります♪
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