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蓮根ボールのオーロラソース
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蓮根ボールのオーロラソース-レシピのメイン写真

蓮根ボールのオーロラソース

ローラlove
ローラlove @cook_40036967

豆乳マヨネーズのオーロラソースです。
このレシピの生い立ち
エビマヨをイメージして。

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ローラlove
ローラlove @cook_40036967

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材料

6,7個分
  • 蓮根 200g
  • 塩 小さじ1/3
  • 油 大さじ2
  • 豆乳 25cc
  • 油 40cc
  • 酢 小さじ2
  • トマトケチャップ 大さじ3
  • 塩 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    蓮根は皮をむき1cmほどの輪切りにし耐熱皿にのせラップをして電子レンジで3分ほど加熱。半生くらいに火を通す。

  2. 2

    ①をフードプロセッサーにかけマッシュする。多少塊が残るくらいがgood
    または半量すりおろし半量粗みじんに切る。

  3. 3

    ②に塩を加え、一口大に丸めボール状にする。

  4. 4

    蓮根がかなり粘るのでまとめやすいですが、難しければ片栗粉(分量外)を足してください。

  5. 5

    フライパンに油をひき、④の蓮根ボールを揚げ焼きにする。

  6. 6

    片面しっかり焼けてから転がすようにするとくっついて崩れにくい。いびつな形になっても大丈夫。

  7. 7

    粗熱が取れたらもう一度握りなおして形を整えればオーライです♪

  8. 8

    豆乳マヨネーズを作る。マヨネーズが作れるタイプのフードプロセッサーがあればベスト。

  9. 9

    容器に豆乳、油の順に入れ撹拌。トロットしてきたら酢を入れ更に撹拌。固まります。

  10. 10

    ⑨の豆乳マヨネーズとトマトケチャップを混ぜ塩で味付けする。

  11. 11

    キッチンペーパーなどで⑤のフライパンの油を除き⑩のオーロラソースを入れ火は付けずに絡めれば完成!

コツ・ポイント

蓮根ボールは甘辛たれに絡めたり、ボールにあらかじめ味噌を入れて焼いたりとアレンジできます。
生の蓮根をすりおろすと水っぽくなりがちなので半生程度に加熱して作っています。

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ローラlove
ローラlove @cook_40036967
2011/09/05 13:38に公開
犬大好き♪料理大好き♪野菜中心の料理を載せています。イチオウ管理栄養士です(*^_^*)
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このレシピのキーワード

豆乳 れんこん ケチャップ

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