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鳥そぼろ弁当
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鳥そぼろ弁当-レシピのメイン写真

鳥そぼろ弁当

ありす2000
ありす2000 @cook_40032617

作りおきの鳥そぼろで、娘のお弁当完成。

このレシピの生い立ち
チーズ巻きも、とりそぼろも・・・とっても簡単で美味しいです。レシピUPしています。良かったら作ってみてください。

作りおきの鳥そぼろで、娘のお弁当完成。

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チーズ巻きも、とりそぼろも・・・とっても簡単で美味しいです。レシピUPしています。良かったら作ってみてください。

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ありす2000
ありす2000 @cook_40032617

作りおきの鳥そぼろで、娘のお弁当完成。

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チーズ巻きも、とりそぼろも・・・とっても簡単で美味しいです。レシピUPしています。良かったら作ってみてください。

作りおきの鳥そぼろで、娘のお弁当完成。

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材料

1人分
  • とりそぼろ 適量
  • 玉子焼き 1ケ
  • ウインナー 1本
  • チーズ巻き 1本半
  • 茄子味噌炒め 3キレ
  • ほうれん草の胡麻和え 適量
  • ふりかけ 適量
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作り方

  1. 1

    毎日のお弁当。冷凍室に色々作りおきをしています。

  2. 2

    茄子と、とりそぼろは前日作っておき、朝、レンジでチンして入れるだけ。

  3. 3

    葉ものは朝茹でて会えるようにしています。ウインナーは半分にカット。数箇所切れ込みを入れて、お花風に。

コツ・ポイント

毎日のお弁当。ついつい手抜きになりがちですが、前の日の残り物やつくりおきをして、なるべく彩り考えて作っています。ほうれん草は足がはやいので、なるべく朝茹でて会えるほうがいいと思います。

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ありす2000
ありす2000 @cook_40032617
2008/05/29 05:48に公開
『平凡な主婦で終わりたくない』と、思いながら限られた時間で、お料理や趣味を楽しんで来ましたが、突然体が不自由になり入院。難病指定の特定疾患病と判明。母の味をレシピで残そうと、レシピUP中。握力が落ちているので料理も思うように出来ませんが、『家族に作る料理は何よりのリハビリ』だと思い、毎日を楽しんでいます。『大切な時間』出版♪ http://ameblo.jp/precious-time2003/
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このレシピのキーワード

そぼろ 鶏肉 ふりかけ ほうれん草 ソーセージ チーズ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17657661
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