肉なしでも満足☆夏の仙台麩丼

あかくままま @cook_40043052
仙台麩と相性のいい茄子とみょうがこを使って、ヘルシーに。あっという間にできちゃいますので、忙しい日のお助けにどうぞ~♪
このレシピの生い立ち
仙台麩が大好きなので。
肉なしでも満足☆夏の仙台麩丼
仙台麩と相性のいい茄子とみょうがこを使って、ヘルシーに。あっという間にできちゃいますので、忙しい日のお助けにどうぞ~♪
このレシピの生い立ち
仙台麩が大好きなので。
作り方
- 1
なすは縞にむいて1センチくらいの輪切りにし、水にさらしてあく抜きします
- 2
玉ねぎはくし形に、みょうがこは千切り、仙台麩は半月切りに。小松菜はざく切り(写真忘れました~)
- 3
鍋にしょうゆ以外の調味料を入れて中火にかけ、玉ねぎ投入。
- 4
沸いてきたら、なす、みょうが、小松菜を入れて火を通します。
- 5
野菜に火が通ったら、仙台麩を投入。味をみてしょうゆで味を調えてできあがり。
- 6
あったかご飯にのっけていただきまーす
コツ・ポイント
もちろん、豚肉などを入れてちょい豪華に作るのも美味し。卵を溶きいれて、とじるのも美味し。仙台麩は戻さずに使います。味を薄めにつけて、丼でなく、おかずの一品として食べる時も。
みょうがこラブな方は、最後に投入して、香りを楽しんでくださいね。
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