野菜を食べやすい大きさに切る。
ツナは少し油をきる。

★を混ぜ合わせておく。

熱したフライパンにごま油をひき、野菜を強火で炒め、塩コショウをする。

3に麺、ツナも入れて炒める。

麺がほぐれたら2で混ぜ合わせておいた★を入れ、味が足りなければ塩コショウをする。