鶏肉のバジル炒め

ぽっぽぺぺ
ぽっぽぺぺ @cook_40050628

バジル風味でちょっぴりイタリアンテイスト♪ワインのお供にも合うかな~♪
このレシピの生い立ち
ジェノバ系の味が好きなので♪
しめじとにんじんだと彩的には暗いなぁ(笑)ピーマンやパプリカ系があった方がきれいかも♪

鶏肉のバジル炒め

バジル風味でちょっぴりイタリアンテイスト♪ワインのお供にも合うかな~♪
このレシピの生い立ち
ジェノバ系の味が好きなので♪
しめじとにんじんだと彩的には暗いなぁ(笑)ピーマンやパプリカ系があった方がきれいかも♪

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 100グラム
  2. しめじ 1パック
  3. にんじん 1/2本
  4. 塩こしょう 少々
  5. オリーブ 大さじ1
  6. バジルペースト 大さじ1
  7. 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょうをふって軽くもむ

  2. 2

    しめじは石づきを取ってほぐし小房に分け、人参は短冊切りにする

  3. 3

    フライパンにオリーブ油を熱し、鶏もも肉とにんじんを炒める

  4. 4

    【3】が炒まってきたらしめじを入れ、酒を全体に振り、水分を飛ばすように炒める

  5. 5

    バジルペーストを入れ全体に混ぜ合わせたら完成♪

コツ・ポイント

鶏肉の下味で塩こしょうしているので、その後はバジルペーストのみの味付けです。もし薄いと思ったら微調整してください。粗挽き黒胡椒を出来上がりに振ると、よりスパイシーに♪
みじん切りにしたにんにくを熱してオリーブオイルに香りを付けると更に美味♪

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超ウルトラスペシャルスーパー面倒くさがり屋なので、手抜きの簡単料理ばかりです。みなさんへのつくれぽ送りを中心に地味に楽しく活動しています。ブログ終了に伴い、下記に移行しました。こちらも地味に活動しています。https://poppopepe.livedoor.blog/■ダイエット部No.42■Mビーンズの会No.2
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