オッサンのスイカのヨーグルト スムージー

イベ長
イベ長 @cook_40043575

すいかを使ったスムージーです。
冷凍してミキサーで混ぜるだけなので簡単です。
このレシピの生い立ち
牛乳じゃなく、ヨーグルトを使ってみました。

オッサンのスイカのヨーグルト スムージー

すいかを使ったスムージーです。
冷凍してミキサーで混ぜるだけなので簡単です。
このレシピの生い立ち
牛乳じゃなく、ヨーグルトを使ってみました。

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材料

2杯分
  1. スイカ 1/10カットくらい
  2. ヨーグルト 200cc
  3. 砂糖 50~60グラム
  4. レモン 大さじ2

作り方

  1. 1

    スイカの赤い部分を5センチ角くらいに切り、冷凍庫で凍らせておきます。
    種は、取り除いておきます。

  2. 2

    ミキサーにヨーグルト、砂糖、レモン汁、スイカを少し入れて撹拌します。

  3. 3

    スイカは全部入れてしまうと、撹拌出来なくなるので、様子を見ながら5切れずつくらい入れます。

  4. 4

    全てのスイカを撹拌出来たら、グラスに入れて出来上がり☆

コツ・ポイント

スイカは、少量ずつ入れて撹拌しないと、なかなかウマく砕けないので、様子を見ながらスイカを入れていって下さい。

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イベ長
イベ長 @cook_40043575
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東京都多摩地区在住、1970年8月生まれ55歳オッサンの孤軍奮闘レシピです。『イベ長』と書いて、“いべちょう”と読みます。サラリーマンなので、週末メインで料理してます。料理は化学、キッチンは実験室です☆※お返しれぽ・お礼コメ等、お気遣いなくお気軽にお付き合い下さい♪インスタ:https://www.instagram.com/tada2evepla2004/
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