作り方
- 1
ボールに◎をあわせる。トマトは湯むきしザク切りにし加える。ツナは油をきって、アボカドはザク切りして加える。
- 2
さっくり和えて冷蔵庫で冷やしておく。
大葉は千切りにし水にさらしておく。 - 3
パスタは表示時間ピッタリぐらい茹で、ザルにあけ冷水でしめる。
- 4
よく水気をきったパスタと冷えたトマトソースを和えて大葉を盛って、こしょうふって出来上がり！
コツ・ポイント
トマトとツナだけでもいいし、お好みの野菜（きゅうり、アスパラ、ブロッコリー、オクラなど)を足してもいいです。彩りもよく栄養バランスもよくなります♪
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しえるしぇる -
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