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豚肉と夏野菜の辛みそ炒め
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豚肉と夏野菜の辛みそ炒め-レシピのメイン写真

豚肉と夏野菜の辛みそ炒め

あなぐらももんじ
あなぐらももんじ @cook_40071265

夏野菜をたっぷり食べれてスタミナもたっぷりです。

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豚肉と夏野菜の辛みそ炒め

あなぐらももんじ
あなぐらももんじ @cook_40071265

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材料

2~3人分
  • 豚肉切り落とし 100~200g
  • ナス 3個
  • ピーマン 2個
  • 他にズッキーニ、パプリカ等 適量
  • にんにく 1かけ
  • しょうが 1かけ
  • 豆板醤 小さじ2
  • ごま油 少々
  • 食べるラー油 少々(なくてもOK)
  • A.調味液
  • 味噌 大さじ2
  • しょう油 小さじ2
  • 酒 4分の1カップ
  • 砂糖 小さじ2
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作り方

  1. 1

    ナスとピーマンはへたを取り縦半分に切り、さらに幅1cm弱に切り、豚肉は一口大に切っておきます。

  2. 2

    フライパンにごま油を弱火で熱し、ニンニクとショウガのみじん切りと豆板醤を入れ、香りが出てきたら中火にし、豚肉を炒めます。

  3. 3

    肉の色が変わったらナス、ピーマンを加え(他に材料があるときは適宜)さらに炒めます。ナスがしんなりしてきたらAを加えます。

  4. 4

    火を強め、全体にからめながらざっくり混ぜ、水分を飛ばします。器に盛り、食べるラー油を適量ふりかけていただきます。

コツ・ポイント

鮮やかな色を保つため、中火以上で手早く調理します。

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あなぐらももんじ
あなぐらももんじ @cook_40071265
2011/09/04 11:35に公開

このレシピのキーワード

炒めもの 辛みそ なす パプリカ ピーマン ズッキーニ にんにく 酒 豚こま 味噌 しょうが

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