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海苔納豆のせチートマ煮麺
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海苔納豆のせチートマ煮麺-レシピのメイン写真

海苔納豆のせチートマ煮麺

ざぼんぬ
ざぼんぬ @cook_40055090

日本とイタリアの融合?肉を使わない納豆、トマト、チーズ、海苔のヘルシーな煮麺です。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあったあまりものでヘルシーに昼食☆

日本とイタリアの融合?肉を使わない納豆、トマト、チーズ、海苔のヘルシーな煮麺です。
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海苔納豆のせチートマ煮麺

ざぼんぬ
ざぼんぬ @cook_40055090

日本とイタリアの融合?肉を使わない納豆、トマト、チーズ、海苔のヘルシーな煮麺です。
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材料

2人分
  • 茹でた素麺 4束
  • 水、めんつゆ 適量(めんつゆによって変わるので二人分)
  • ムッティトマト缶ファインカットトマト 1/4個
  • 豆苗 一掴み
  • 粉チーズ 適量
  • 刻みパセリ 適量
  • オリーブ油 小さじ1杯
  • かき混ぜた納豆 適量
  • 海苔 適量
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作り方

  1. 1

    水、めんつゆ、トマトを入れて煮立たせる。オリーブ油、豆苗を入れてしんなりしたら、火を止める。

  2. 2

    茹でた素麺の上に【1】をかけて、海苔を敷き、その上に納豆、粉チーズ、パセリをかけて出来上がり♪

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ざぼんぬ
ざぼんぬ @cook_40055090
2011/09/05 03:54に公開
このサイトを知って料理をするのが楽しみになりました。 料理はいつも感覚でつくってます。量って料理するのは苦手だけど、レシピの分量は頑張って数字にしてみました。 最近は、フードコーディネーター3級の資格と食育インストラクター3級の資格を取得しました。地元野菜レピコン1次通過しました!結果はダメでした!つくれぽや、感想、批判なんでもお待ちしております(*´。・ω・。`*)
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このレシピのキーワード

にゅうめん 海苔 豆苗 トマト缶 納豆 そうめん

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