グレープフルーツは半分に切って、絞るかくり抜くか皮を取るかする。私はくり抜きます。

パイナップルは適当に切ります。

バナナも皮をむき、適当に切ります。

キゥイも半分に切り、中身をくりぬく。

全部ジューサーに入れる。私はクイジナートでまわしちゃいます。一度に回せない場合は少しずつ。

なめらかになったらコップに注いでできあがり。