水洗いしたもやしを耐熱皿で、ラップをふんわりかけて、レンジ600wで5分加熱する。

カレー粉とガラムマサラを耐熱皿(小）に入れ、そのままレンジ600wで1～1分半加熱する。

いかの燻製は、食べやすい大きさに割いておく。

1のもやしの水気を切り、２と●を加えて、よく和えたら、できあがり♫

※お好みで…３の後、もう一度レンジ600wで1分加熱すると、さらに調味料がなじみます。