ヘルシー★長いもdeチーズフォンデュ☆

ヘルシー★長いもdeチーズフォンデュ☆-レシピのメイン写真

ヘルシー★長いもdeチーズフォンデュ☆

あーやｃｈａｎ @cook_40039827

長いもととろけるチーズで、おいしくヘルシーに☆
野菜いっぱい食べましょ♪
このレシピの生い立ち
のび～るもの同士を一緒にしたらおいしいかなと思って・・・笑

長いもととろけるチーズで、おいしくヘルシーに☆
野菜いっぱい食べましょ♪
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のび～るもの同士を一緒にしたらおいしいかなと思って・・・笑

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あーやｃｈａｎ @cook_40039827

長いもととろけるチーズで、おいしくヘルシーに☆
野菜いっぱい食べましょ♪
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のび～るもの同士を一緒にしたらおいしいかなと思って・・・笑

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野菜いっぱい食べましょ♪
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のび～るもの同士を一緒にしたらおいしいかなと思って・・・笑

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材料

３～４人前

長いも１/２本(４００ｸﾞﾗﾑ)
牛乳１５０cc～
とろけるチーズ５～８枚
プロセスチーズ１個
塩小さじ２
コショウお好みで
白ワインor日本酒(なくてもｏｋ) 大さじ１
お好みの野菜
ブロッコリー１/２房
にんじん１本
さつまいも１/２本
ウィンナー５本
もやしのビヤソー巻き５個
フランスパン１/２本

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作り方

1

フォンデュ用の鍋に牛乳を入れて温め、白ワインを入れて軽く煮たら、すった長芋を加えてよく混ぜます。
2

全体が温まったら、とろけるチーズとプロセスチーズ入れて、混ぜながら完全に溶かします。
3

チーズが溶けたら、塩コショウをして味を調えます。
4

野菜は、食べやすい大きさに切って茹でて火を通しておいてください♪
5
ホットプレートに鍋と野菜を置いて温めながら食べてください♪

コツ・ポイント

長いもの味が少し強いので、もっとチーズ！！が好きな方はチーズを足してください☆

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あーやｃｈａｎ @cook_40039827

2010/02/15 06:20に公開

２姫＆王子、３人のママです♪函館・・・の近くに住んでるド田舎娘どす笑ﾌﾞﾛｸﾞ→http://ameblo.jp/a-yacha--n/よかったら覗いてね☆

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