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王道★キャベツ・ツナコーンサラダ
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王道★キャベツ・ツナコーンサラダ-レシピのメイン写真

王道★キャベツ・ツナコーンサラダ

iokuきらら
iokuきらら @cook_40066421

キャベツはレンジでチン!
生よりたくさん食べれますよ。
マヨネーズも少なくてすみます(^お^)
このレシピの生い立ち
キャベツがたくさんあるのでたくさん食べてもらえるように・・・サンドイッチの具にもばっちり!!

キャベツはレンジでチン!
生よりたくさん食べれますよ。
マヨネーズも少なくてすみます(^お^)
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キャベツがたくさんあるのでたくさん食べてもらえるように・・・サンドイッチの具にもばっちり!!

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王道★キャベツ・ツナコーンサラダ

iokuきらら
iokuきらら @cook_40066421

キャベツはレンジでチン!
生よりたくさん食べれますよ。
マヨネーズも少なくてすみます(^お^)
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キャベツがたくさんあるのでたくさん食べてもらえるように・・・サンドイッチの具にもばっちり!!

キャベツはレンジでチン!
生よりたくさん食べれますよ。
マヨネーズも少なくてすみます(^お^)
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材料

4人分
  • キャベツ 小1/2個
  • シーチキン缶 小 1缶
  • コーン 好きなだけ
  • 塩・胡椒 適量
  • マヨネーズ 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツは粗微塵にして、レンジで4~5分チン。

  2. 2

    きゃべつの粗熱がとれたら、ツナとコーンを入れて、マヨネーズであえ、塩・胡椒で味を調える。

コツ・ポイント

レンジでキャベツをしんなりさせる。水気は絞らず、そのまま粗熱が冷めたらマヨネーズをいれてあえる。
その方がマヨネーズが伸びるのでヘルシーに仕上がりますよ。

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iokuきらら
iokuきらら @cook_40066421
2010/02/20 07:22に公開
お料理大好き、お菓子も大好き。作ることが大好きです。皆さんのレシピ参考になります。
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このレシピのキーワード

ツナ コーン キャベツ

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