ヘルシー豆腐ごぼうハンバーグ まっくいーん @cook_40036415 豆腐の水切りが面倒なので厚揚げで簡単に豆腐ハンバーグにしてみました。このレシピの生い立ち厚揚げとごぼうを使ってハンバーグに！ もっと読む 豆腐の水切りが面倒なので厚揚げで簡単に豆腐ハンバーグにしてみました。このレシピの生い立ち厚揚げとごぼうを使ってハンバーグに！ もっと読む ヘルシー豆腐ごぼうハンバーグ まっくいーん @cook_40036415 豆腐の水切りが面倒なので厚揚げで簡単に豆腐ハンバーグにしてみました。このレシピの生い立ち厚揚げとごぼうを使ってハンバーグに！ もっと読む 豆腐の水切りが面倒なので厚揚げで簡単に豆腐ハンバーグにしてみました。このレシピの生い立ち厚揚げとごぼうを使ってハンバーグに！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 鶏ひき肉 ２５０ｇ 厚揚げ １枚 ごぼう １本 片栗粉 大さじ２ 醤油 大さじ１ 酒 小さじ２ 生姜絞り汁 一かけ分 a醤油 大さじ３ a酒 大さじ１ aみりん 大さじ２ aてんさい糖 大さじ１ a熟味酢 大さじ１～２ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 厚揚げは細かく刻む、ごぼうはササガキにして水にさらしあく抜きする。 2 タレa以外を全部混ぜる。手でよく練るようにして適度な大きさのハンバーグ型にする。 3 フライパンに油(分量外）を敷き中火で蓋をして蒸し焼きにする。焦げ目がついたら裏返してまた蒸し焼きにする。 4 フライパンにaを全て入れて煮詰める。ハンバーグに絡めながら煮詰めて完成。 コツ・ポイント お好みでたれに水溶き片栗粉でとろみをつけても。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17667641 コピーしました！ まっくいーん @cook_40036415 2010/02/20 07:18に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 美味しいものを作って家族に食べさせることが幸せ。 もっと読む このレシピのキーワード ハンバーグ ごぼう 片栗粉 厚揚げ 酒 とりひき肉 しょうが 似たレシピ その他のレシピ パックのご飯で作るバターピラフ チキンパルメザンパスタ 超簡単！ツナマヨホットドッグ 舞茸のアヒージョパスタ ちぢみ小松菜のジェノベーゼ【食遺産】 フライパンでお店の味！アクアパッツァ♪ ●お気軽お手軽簡単●濃厚ガトーショコラ 簡単♪『基本のフィナンシェ』 お弁当にも☆餃子の皮でハムと大葉巻き 鶏胸肉の❤ふんわりカレーケチャップ照焼き いりどうふ チーズたっぷりのもんじゃ焼き 冷凍パイシートで☆さく甘っ苺パイ** 王道★キャベツ・ツナコーンサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17667641
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