豆腐入り ヘルシー&栄養満点お好み焼き

アンシャン
アンシャン @cook_40042309

子供たちはお好み焼きに入れちゃえば、何だってたくさん食べてくれます^^
豆腐のおかげで甘みとふわふわ感が味わえます
このレシピの生い立ち
初めは肉がなくて…。
子供たちが大好きなお好み焼き。何でも入れて栄養満点に!!

豆腐入り ヘルシー&栄養満点お好み焼き

子供たちはお好み焼きに入れちゃえば、何だってたくさん食べてくれます^^
豆腐のおかげで甘みとふわふわ感が味わえます
このレシピの生い立ち
初めは肉がなくて…。
子供たちが大好きなお好み焼き。何でも入れて栄養満点に!!

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材料

3枚
  1. お好み焼き粉 100g
  2. 豆腐 1/3丁
  3. 2個
  4. キャベツ 適量
  5. 人参 適量
  6. コーン 適量
  7. 他 お好みの具 適量
  8. 適量

作り方

  1. 1

    野菜は細かくきり、材料をすべて混ぜる。

  2. 2

    フライパンorホットプレートで焼く

  3. 3

    お好み焼きソースか、うちはマヨネーズと普通のソースでいただきます^^

コツ・ポイント

豆腐が入っているので、柔らかいです、ある程度焼けていないとひっくり返しにくいです。

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