ヘルシー梅しそ☆そぼろ☆
くまっぽ @cook_40066973
油を使わないヘルシーなそぼろです。
ご飯にかけても卵で巻いても美味しいですよ♪
このレシピの生い立ち
そぼろが好きな私に母が作ってくれました♪
それを教えてもらいました♪
ヘルシー梅しそ☆そぼろ☆
油を使わないヘルシーなそぼろです。
ご飯にかけても卵で巻いても美味しいですよ♪
このレシピの生い立ち
そぼろが好きな私に母が作ってくれました♪
それを教えてもらいました♪
作り方
- 1
大葉は、千切りに細かく刻んでおきます。
- 2
鶏ミンチと卵をフライパンに入れそのままよく混ぜます。
- 3
混ざったら火をつけて炒っていきます。
ある程度パラパラになったら梅干をそのまま入れます。 - 4
梅干が種だけになってきたら大葉を入れます。
大葉が全体に混ざったら完成です！ - 5
★アレンジ★
梅干を辛子明太子に変えて作ってみました♪ -
コツ・ポイント
★しょうがを少し入れても美味しいですよ。
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その他のレシピ
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