グリルチキン

Яink
Яink @cook_40059779

素早く出来るグリルチキンです( ´ ▽ ` )ノ
このレシピの生い立ち
焼くだけ簡単!

グリルチキン

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材料

1人分
  1. 鶏もも肉 1かたまり
  2. パプリカ 適宜
  3. ピーマン 適宜
  4. ブロッコリー 適宜
  5. アボカド 2分の1個
  6. レモンスライス 1枚
  7. ★ガーリックパウダー 適宜
  8. ★塩 適宜
  9. ★粗挽きブラックペッパー 適宜
  10. ★乾燥バジル 適宜

作り方

  1. 1

    鶏もも肉に★で下味をつけ、皮目がパリパリになるよう焼いていく。

  2. 2

    裏返してアボカド以外の野菜も加え、蓋をして弱火で6〜7分焼く。

  3. 3

    焼けたら肉と野菜を取り出し、アボカドをソテーし、お皿に盛り付ける!

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