あっさり濃厚ヘルシー☆ヨーグルトウフ

あっさりだけど素材の味を楽しめて、かつ濃厚な味わいのヘルシーデザート☆ドライフルーツがしっとりとして美味しいです♪
このレシピの生い立ち
いつも朝食に食べるヨーグルトをお腹一杯に食べたいと思い、豆腐とヨーグルトの融合+ドライフルーツで、お腹に優しくそして腹もちのよいデザートとして考えてみました♪
あっさり濃厚ヘルシー☆ヨーグルトウフ
あっさりだけど素材の味を楽しめて、かつ濃厚な味わいのヘルシーデザート☆ドライフルーツがしっとりとして美味しいです♪
このレシピの生い立ち
いつも朝食に食べるヨーグルトをお腹一杯に食べたいと思い、豆腐とヨーグルトの融合+ドライフルーツで、お腹に優しくそして腹もちのよいデザートとして考えてみました♪
作り方
- 1
ザルにキッチンペーパーを敷き、その上に豆腐を入れて水切りします。
- 2
スプーンなどで豆腐を潰すようによ~く混ぜます。その上にヨーグルトを入れてまた混ぜます。
- 3
お好きなドライフルーツを入れます。
- 4
ドライフルーツが馴染むよう、混ぜて沈ませます。
- 5
ラップをかけて冷蔵庫で一晩寝かせます。
- 6
翌朝の様子です。
ヨーグルトウフがカッテージチーズのような感じになっています。 - 7
器に盛り付けて、お好きなジャムやはちみつ、メープルシロップや黒蜜などをかけます。
- 8
出来上がり☆
今回は、はちみつバージョンですo(*^ー^*)o - 9
今回使用した豆腐は濃厚なお味の、男前豆腐です。大好きな豆腐です。
コツ・ポイント
豆腐の味やにおいが気になる方は、ヨーグルト1に対して豆腐0.5や0.25などに加減してくださいね☆
フードプロセッサーなどで混ぜてから水切りすると、滑らかな口触りになります(*^_^*)
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