豚肉☆梅しそ春巻き

豚肉☆梅しそ春巻き-レシピのメイン写真

豚肉☆梅しそ春巻き

まーいっ！ @cook_40052048

海苔と豚肉、梅の風味が食欲をそそります☆
揚げてないので大幅カロリーカット！
ダイエット中の方もどーぞっ(*^^*)
このレシピの生い立ち
あっさりおいしい春巻きが食べたくて…(*^^*)

一度食べたらハマります…＼(^o^)／

海苔と豚肉、梅の風味が食欲をそそります☆
揚げてないので大幅カロリーカット！
ダイエット中の方もどーぞっ(*^^*)
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あっさりおいしい春巻きが食べたくて…(*^^*)

一度食べたらハマります…＼(^o^)／

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海苔と豚肉、梅の風味が食欲をそそります☆
揚げてないので大幅カロリーカット！
ダイエット中の方もどーぞっ(*^^*)
このレシピの生い立ち
あっさりおいしい春巻きが食べたくて…(*^^*)

一度食べたらハマります…＼(^o^)／

海苔と豚肉、梅の風味が食欲をそそります☆
揚げてないので大幅カロリーカット！
ダイエット中の方もどーぞっ(*^^*)
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あっさりおいしい春巻きが食べたくて…(*^^*)

一度食べたらハマります…＼(^o^)／

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材料

1個分

春巻きの皮 1枚
焼き海苔 1/4枚
大葉 1枚
豚肉(こまぎれでも薄切りでも) 適量
梅(チューブでも) 適量
塩・こしょう適量

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作り方

1

豚肉に塩胡椒をして油をひかずにフライパンで焼きます。
2
春巻きの皮に海苔→大葉→豚肉→梅の順番で乗せます。
3
海苔を半分に折ります。
4
くるくる巻きます。
5

トースターにアルミホイルを敷き、焼け目がついてパリッとするまで焼きます。焼け目がついたら裏も焼きます。
6
焼けたらこんな感じです☆

コツ・ポイント

カロリーカットのため油をひかずにフライパンで焼いてますが、ごま油でもおいしいと思います。

チーズを間に挟むのもおいしいですよ(*^^*)！

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まーいっ！ @cook_40052048

2012/11/20 13:34に公開

このレシピのキーワード

春巻うめ大葉海苔豚肉

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