長芋はすりおろし、他の材料は食べやすい大きさに切っておく。

めんつゆ、海苔の佃煮、わさびを混ぜ合わせておく。

器にご飯を盛り、野菜、まぐろを乗せてマヨネーズを格子状にかける。真ん中に長芋を乗せる。

たれは別添えの方が良いと思います。好きなだけかけて召し上がれ～♪