【短時間で夕食】鶏ささみと野菜の旨味炒め約10分

ラスティー君パパ @cook_40410727
柔らかなささみと野菜を炒め合わせた、手軽でおいしい10分レシピです。身近な調味料で簡単に味が決まり、冷蔵庫に残った野菜の消費にもぴったり!忙しい日の夕食のおかずにはもちろん、お酒のおつまみやお弁当のおかずにもおすすめです。
【短時間で夕食】鶏ささみと野菜の旨味炒め約10分
柔らかなささみと野菜を炒め合わせた、手軽でおいしい10分レシピです。身近な調味料で簡単に味が決まり、冷蔵庫に残った野菜の消費にもぴったり!忙しい日の夕食のおかずにはもちろん、お酒のおつまみやお弁当のおかずにもおすすめです。
作り方
- 1
野菜は食べやすい大きさに切ってください。※野菜は冷蔵庫の中の残りで何かで大丈夫です。調味料は合わせておきます。
- 2
ささみは大きめのそぎ切りにし、塩コショウをふって片栗粉をまぶします。フライパンに油を熱し両面焼きます。
- 3
ささみをお皿に出して、同じフライパンに油を足して強火で塩コショウしながら野菜を炒めます。
- 4
全体がしんなりするまで2〜3分ほど炒めたら、中火にしてささみを戻し、❶で合わせた調味料を加えます。
- 5
強火に戻し、フライパンを煽るか箸で全体をよく混ぜ、調味料を全体に馴染ませたら完成です。
- 6
器に盛って出来上がりです。
- 7
辛みを加えたい場合は、調味料にコチュジャンや豆板醤をお好みで加えてください。
コツ・ポイント
最後にフライパンを煽る、または混ぜる際は必ず強火で行ってください。
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