Bの調味料を合わせておく。

イカは一口大に切り
、ｷｯﾁﾝﾍﾟｰﾊﾟｰで水気をとってからAの調味料をまぜあわせておく。

小松菜は４㎝長さに切る。

フライパンを温め、サラダ油をひき、②のイカを炒める。

イカに火が通ったら、③の小松菜を炒め合わせ、Bの調味料を入れて小松菜に火が通るまで炒める。

KEI〜☆さんがホタテも入れて豪華に仕上げてくださいました！素敵～！