ダイエット版♡炊飯器でりんごパンケーキ♡
1カット200㌍♡6等分♡
ダイエット中でもこれなら(｀･ω･´)OK♪ りんごたっぷりしっとり食感で大満足♡㌍表あり
このレシピの生い立ち
ケーキ大好きな私(*´pq｀*)♡
ダイエット中でもやっぱり食べたい(≧∀≦)バターをオリーブ油に♪低㌍牛乳、低㌍の砂糖にしてヘルシーパンケーキを作りました(｀･ω･´)v
次回は油を減し卵や牛乳もカット超ダイエット版にチャレンジします♡
ダイエット版♡炊飯器でりんごパンケーキ♡
1カット200㌍♡6等分♡
ダイエット中でもこれなら(｀･ω･´)OK♪ りんごたっぷりしっとり食感で大満足♡㌍表あり
このレシピの生い立ち
ケーキ大好きな私(*´pq｀*)♡
ダイエット中でもやっぱり食べたい(≧∀≦)バターをオリーブ油に♪低㌍牛乳、低㌍の砂糖にしてヘルシーパンケーキを作りました(｀･ω･´)v
次回は油を減し卵や牛乳もカット超ダイエット版にチャレンジします♡
アプリでひらく作り方
- 1
りんごを1㎝角にカット(´ｰ｀)v 鍋にりんご、オリーブ油、シュガーカットを入れ中火でスタート♡この過程は炊飯器でもOK
- 2
りんご角切りは( ´艸｀)アバウトでOK♡
鍋がクツクツなったら弱火♪その間にHKMの生地を作っておきます♡ - 3
リンゴが柔らかくなったら丁寧に生地に混ぜ炊飯器に入れたら(´･ω･`)ノ凸オン♪箸で刺して何もついてなければ焼き上がり♡
- 4
りんごがたっぷりなので大満足だと思います(*´pq｀*) ※りんごの量に応じてしっとり感が増すので次回はお好みでどうぞ♡
-
- 5
㌍表 HKM720㌍ 卵75㌍ 牛乳69㌍ りんご200㌍ オリーブ油110㌍ シュガーカット28㌍ 合計1202㌍
コツ・ポイント
炊飯器により焼き加減が違うかもなので(｀･ω･´)b マイ炊飯器のベストタイムを見つけて色々チャレンジしてみてください♪我が家では普通の炊飯でバッチリでした(´･ω･`)v りんごの代わりにレーズンやドライスルーツでも美味しいと思います♡
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