ズボラ♩鮭フレーク♩コロッケ♩
リルミン @cook_40045364
ズボラレシピ♩鍋不要♩簡単♩おから
丸めない、揚げないコロッケ
ワンプレート
ヘルシー
このレシピの生い立ち
鮭とじゃがいもを食べたくて(*☻-☻*)
ズボラ♩鮭フレーク♩コロッケ♩
ズボラレシピ♩鍋不要♩簡単♩おから
丸めない、揚げないコロッケ
ワンプレート
ヘルシー
このレシピの生い立ち
鮭とじゃがいもを食べたくて(*☻-☻*)
作り方
- 1
じゃがいもはサイコロくらい、玉ねぎは粗みじん、キャベツは太めの千切りにし、それぞれレンジで加熱する。
- 2
ボウルにじゃがいもを入れ、マッシュしたらおから、鮭フレークを混ぜる。玉ねぎとコショウも加え、混ぜる。
- 3
耐熱皿にキャベツ→コロッケ→パン粉の順で入れたら、お好みでマヨネーズをかけ、トースターで焦げ目をつける。
- 4
ソースをかけて出来上がり♩
コツ・ポイント
おから臭いのが気になる方はレンジにかけてください。粉末のおからをお湯でのばすと臭みが気にならないかもしれません。
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