マグカップに○を入れ、500wで20秒、レンジで加熱する。

レンジから取り出し、マグカップを回して、インスタントコーヒーを十分に溶かす。（スプーンを洗いたくない気持ちを大事にする）

コーヒーが溶けていたら、牛乳をそそぎ、さらに500wで2分20秒レンジで加熱する。

(補足)工程3について、レンジに牛乳あたため機能があればそちらを使うのも便利です。

【アイスカフェオレの場合】2の中に、氷を入れ、コーヒー液を冷やし、（マグカップを回すと早いです）冷たい牛乳を注ぎます。