冷え冷え簡単ベリースムージー

unoyo
unoyo @cook_40074359

ミキサーORフードプロセッサーさえあれば2分で出来るスムージーです。冷え冷えなので、今の季節最高です。
このレシピの生い立ち
あまりの暑さに、冷凍庫あさってみたら出てきた冷凍フルーツ。
簡単でヘルシーにビタミン摂取できますよ。

冷え冷え簡単ベリースムージー

ミキサーORフードプロセッサーさえあれば2分で出来るスムージーです。冷え冷えなので、今の季節最高です。
このレシピの生い立ち
あまりの暑さに、冷凍庫あさってみたら出てきた冷凍フルーツ。
簡単でヘルシーにビタミン摂取できますよ。

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材料

2人分
  1. 冷凍ブルーベリー 大さじ3
  2. 冷凍ラズベリー 大さじ2
  3. ヨーグルト 大さじ4
  4. 蜂蜜 小さじ1
  5. 2個

作り方

  1. 1

    全ての材料をミキサーかフードプロセッサーへ入れてスイッチON!
    全てが混ざったら出来上がり。

  2. 2

  3. 3

コツ・ポイント

よーく凍らせた冷凍のフルーツを使用することで、トロリと仕上がります。

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作るのも食べるのも大好きな、料理追求家。お店で美味しいと思ったものは再現出来るまで作り続け、納得するまで何度でも作ります。食べた後には必ずウォーキング。これが私の楽しみです。
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