おから入り♪ショコラ団子★
あおはと @cook_40028017
ノンオイル、ノンチョコレート（笑）豆腐とおからでできたヘルシースイーツ♪
このレシピの生い立ち
おからと豆腐を使ったヘルシースイーツが大好きなので★
おから入り♪ショコラ団子★
ノンオイル、ノンチョコレート（笑）豆腐とおからでできたヘルシースイーツ♪
このレシピの生い立ち
おからと豆腐を使ったヘルシースイーツが大好きなので★
アプリでひらく作り方
- 1
★をビニール袋に入れてモミモミしながらよ～く混ぜる。
- 2
※のレーズン、バナナチップ（手で細かく砕きながら）入れて軽く混ぜる。
写真のような感じに生地がまとまります。
-
- 3
生地を平らにして上から包丁で押して、８等分にする。
-
- 4
生地を丸めてクッキングシートの上に並べて500Ｗの電子レンジで3分加熱。
-
- 5
完成です☆ 温かいままでもおいしいですが、冷やしても美味しいです♪
-
- 6
ラップに包み、冷凍保存も可能です。
お勧めの食べ方は、常温で10分ほど解凍するかまたは、電子レンジで０℃設定で解凍もお勧めです♪
コツ・ポイント
豆腐は水切り不要です。洗い物の手間を省くため、ビニール袋を活用しました。電子レンジで加熱しなくても食べられますが、加熱することにより、生地がよくまとまるので私は好きです♪
つくれぽ
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