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ひんやりナスの煮びたし風
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ひんやりナスの煮びたし風-レシピのメイン写真

ひんやりナスの煮びたし風

のべ子
のべ子 @cook_40036840

暑い夏に冷えたナスを!!食欲でますよぉ~。
しかも簡単なので、おかずが足りないな、なぁ~んて時のご飯のおかずやおつまみにもいい一品です。
このレシピの生い立ち
生協のカタログに載っていたものをアレンジしたものです。

暑い夏に冷えたナスを!!食欲でますよぉ~。
しかも簡単なので、おかずが足りないな、なぁ~んて時のご飯のおかずやおつまみにもいい一品です。
このレシピの生い立ち
生協のカタログに載っていたものをアレンジしたものです。

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ひんやりナスの煮びたし風

のべ子
のべ子 @cook_40036840

暑い夏に冷えたナスを!!食欲でますよぉ~。
しかも簡単なので、おかずが足りないな、なぁ~んて時のご飯のおかずやおつまみにもいい一品です。
このレシピの生い立ち
生協のカタログに載っていたものをアレンジしたものです。

暑い夏に冷えたナスを!!食欲でますよぉ~。
しかも簡単なので、おかずが足りないな、なぁ~んて時のご飯のおかずやおつまみにもいい一品です。
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生協のカタログに載っていたものをアレンジしたものです。

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材料

4人分
  • なす 4本
  • おろししょうが 1片
  • かつおぶし 適量
  • いんげん 2~3本
  • 万能ねぎ 適量
  • ●だし汁 100cc
  • ●かつおぶし 適量
  • ●薄口しょうゆ 大さじ1/2
  • ●塩 小さじ1/2
  • ●みりん 小さじ1
  • ●砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    いんげんは、茹でて適度な大きさにカットしておきます。なすは、へたを切り落として好みの大きさにカットしておきます。

  2. 2

    鍋に●を全部入れて煮立てます。煮立ったら、なすを入れて中火でやわらかくなるまで、いんげんも入れて軽く煮立て味を調整します。

  3. 3

    火を止めて冷まします。
    冷めたらお皿に2、を盛り、冷蔵庫で冷やします。

  4. 4

    食べる直前に冷蔵庫から取り出し、かつおぶし、おろししょうがをのせて万能ねぎを散らしたら完成です。

コツ・ポイント

なすの皮をむく場合は、ヘタを切り落としてから焼き網かオーブントースターで皮が黒くなるまで焼き、冷水にとってすばやく皮をむいてください。
もっと簡単に調理したい場合は、だし汁をめんつゆで作ってもおいしいですよ。

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のべ子
のべ子 @cook_40036840
2007/08/09 01:42に公開
たくさん食べて、たくさん笑って、たくさん動いて!自分にとって、家族にとってキモチのいい食事を心がけたい☆1児のママです。
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このレシピのキーワード

煮物 なす いんげん かつお節 こねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17677654
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