✿かぶの葉とツナの胡麻和え♪レンジ✿

Name: ✿かぶの葉とツナの胡麻和え♪レンジ✿
Cuisine: 日本語
Ingredients: かぶの葉 かぶ２～３個分; ★ツナ缶 １缶（80g）; ★しょうゆ 小さじ２; ★砂糖 小さじ１; ○すり白ゴマ 大さじ２～

えみみ☆ @cook_40053017

2013.11.23話題入り感謝♪
かぶの葉は緑黄色野菜で栄養バッチリ！
かぶの葉以外の葉物でも、アレンジできます♪
このレシピの生い立ち
新鮮なかぶが手に入りました。かぶの葉も瑞々しくて、おいしそうな葉っぱ～。新鮮なうちにおいしくいただきたくて、作りました。

✿かぶの葉とツナの胡麻和え♪レンジ✿

えみみ☆ @cook_40053017

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材料

かぶの葉かぶ２～３個分
★ツナ缶１缶（80g）
★しょうゆ小さじ２
★砂糖小さじ１
○すり白ゴマ大さじ２～

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作り方

1
耐熱ボウルに、２～３㎝に切ったかぶの葉と、★を入れる。ラップをして、レンジで２～３分加熱。
2
すり白ごまを加えて混ぜる。
完成！
3
2013/11/23
話題入りさせて頂きました♥
ありがとうございます♬

コツ・ポイント

葉は、よく洗って、水気を軽く切って使ってください。

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つくれぽ

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えみみ☆ @cook_40053017

2012/11/26 07:27に公開

2012/08　MYキッチン開設　家族4人＋わんこ2匹（チワワ＆ミニピン）我が家は主人が一番キッチンに立っていますが、全員料理をします。「これ、どう料理したら、おいしく食べられるかな？」そんな疑問をいつも解決してくれるクック♥クックのおかげで、食卓が豊かになりました。手作りって、楽しい☆おうちにある材料で、簡単に、おいしく作れるレシピが大好き(^^♪随時レシピ見直し中☆彡

このレシピのキーワード

ごま和えツナかぶの葉

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