さやえんどうのツナ和えナムル* REIAreia @cook_40036529 おつまみに１品❤このレシピの生い立ちさやえんどうを大量に貰った時に☆ もっと読む おつまみに１品❤このレシピの生い立ちさやえんどうを大量に貰った時に☆ もっと読む さやえんどうのツナ和えナムル* REIAreia @cook_40036529 おつまみに１品❤このレシピの生い立ちさやえんどうを大量に貰った時に☆ もっと読む おつまみに１品❤このレシピの生い立ちさやえんどうを大量に貰った時に☆ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 さやえんどう ２つかみ ツナ缶 １缶 ごま油 適量 ごま 適量 塩 少々 鶏がらｽｰﾌﾟの素 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 さやえんどうはヘタを取って茹で、冷めたら半分に斜め切り。 2 ツナ缶の油を軽くきり、 １のさやえんどう、 調味料とすべて和えて完成♪ 3 コツ・ポイント 塩とガラｽｰﾌﾟの素は味を見ながらしょっぱくならないように♪ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17680127 コピーしました！ REIAreia @cook_40036529 2008/05/29 02:12に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お料理大好き♡*スイーツ*パン*自己流創作料理おいしくて見ためもカワイイレパートリーが増えるといいな♡♡ もっと読む このレシピのキーワード ナムル ツナ きぬさや ゴマ 鶏ガラ 似たレシピ その他のレシピ 本気の本格ビーフシチュー プルコギ 白身魚もずく入りあんかけ★宇都宮学校給食 【基本のえびのチリソース煮】おうちで本格中華！ のこりのカレーで●月見ドライカレー すぐ作れる！ねぎ焼き！ 簡単お洒落な前菜✿カプレーゼ✿ ずぼらな私の春雨サラダ～♪ ♪ ～タイカレー～ ♪グリーンカレー＾＾ おうちで居酒屋♡ 軟骨のからあげ 簡単お洒落な前菜✿カプレーゼ✿ ＊かんたんヘルシーなおさつモンブラン＊ のどのイガイガに！簡単大根汁 桃缶寒天 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17680127
アプリでひらく
