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たことキュウリの梅ぽん合え
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たことキュウリの梅ぽん合え-レシピのメイン写真

たことキュウリの梅ぽん合え

黒柴くるみ
黒柴くるみ @cook_40045711

たこ・きゅうり・梅ぼしをさーっぱりと合えました。

簡単で美味しく夏バテ気味の食欲もUPです。

このレシピの生い立ち
とにかくサッパリ簡単につくりたかった

たこ・きゅうり・梅ぼしをさーっぱりと合えました。

簡単で美味しく夏バテ気味の食欲もUPです。

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とにかくサッパリ簡単につくりたかった

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たことキュウリの梅ぽん合え

黒柴くるみ
黒柴くるみ @cook_40045711

たこ・きゅうり・梅ぼしをさーっぱりと合えました。

簡単で美味しく夏バテ気味の食欲もUPです。

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とにかくサッパリ簡単につくりたかった

たこ・きゅうり・梅ぼしをさーっぱりと合えました。

簡単で美味しく夏バテ気味の食欲もUPです。

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とにかくサッパリ簡単につくりたかった

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材料

2人分くらい
  • たこ足 中1本
  • きゅうり 1本
  • 梅ぼし 2個
  • しそ 2~3枚
  • かつお節 1パック
  • ぽん酢 大さじ2
  • 塩(きゅうり板ずり用) 適量
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作り方

  1. 1

    たこは軽くゆでて水気をふき取り一口大にカットします
    (ゆでることにより臭みがとれます)

    • たことキュウリの梅ぽん合え作り方1写真
  2. 2

    きゅうりは塩をまぶして板ずりして麺棒などで軽くたたき一口大に切ります

    • たことキュウリの梅ぽん合え作り方2写真
  3. 3

    梅ぼしは手でちぎり、しそは千切りにします

    • たことキュウリの梅ぽん合え作り方3写真
  4. 4

    1・2・3全ての材料をぽん酢とかつお節で合えてできあがりです

    • たことキュウリの梅ぽん合え作り方4写真

コツ・ポイント

タコは面倒でも下湯でしてください。

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黒柴くるみ
黒柴くるみ @cook_40045711
2007/08/05 02:07に公開
簡単レシピも挑戦レシピもマイペースで作っています。
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このレシピのキーワード

大葉 キュウリ かつお節 梅ぼし

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