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韓国風★牛肉と長いもの炒め物
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韓国風★牛肉と長いもの炒め物-レシピのメイン写真

韓国風★牛肉と長いもの炒め物

ぴりっと
ぴりっと @cook_40055158

牛丼用に買った安い牛肉を冷蔵庫に残っていた野菜を合わせ、韓国風の味付けにしてみました。
少しのお肉でも長いもでボリュームアップしています!
このレシピの生い立ち
なんとなく、韓国風の味付けのものが食べたくなったので。。。

牛丼用に買った安い牛肉を冷蔵庫に残っていた野菜を合わせ、韓国風の味付けにしてみました。
少しのお肉でも長いもでボリュームアップしています!
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なんとなく、韓国風の味付けのものが食べたくなったので。。。

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韓国風★牛肉と長いもの炒め物

ぴりっと
ぴりっと @cook_40055158

牛丼用に買った安い牛肉を冷蔵庫に残っていた野菜を合わせ、韓国風の味付けにしてみました。
少しのお肉でも長いもでボリュームアップしています!
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なんとなく、韓国風の味付けのものが食べたくなったので。。。

牛丼用に買った安い牛肉を冷蔵庫に残っていた野菜を合わせ、韓国風の味付けにしてみました。
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なんとなく、韓国風の味付けのものが食べたくなったので。。。

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材料

2人分
  • 牛肉切り落とし 120g
  • 長いも 10センチ
  • オクラ 4本
  • 長ねぎ 1/2本
  • 白ごま 少々
  • 【合わせ調味料】
  • ・醤油 大さじ1
  • ・酒 大さじ2
  • ・コチジャン 小さじ1
  • ・砂糖 小さじ1
  • ・牛肉だし(または鶏がら顆粒) 小さじ1/2
  • ・にんにくすりおろし 1片分
  • 炒め油 適宜
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作り方

  1. 1

    牛肉を一口大に切り醤油、酒各小さじ1、ごま油小さじ1/3(分量外)で下味をつけておく。

  2. 2

    長いもの皮をむき長さを半分にし、縦に6~8等分する。オクラは食べやすい大きさにし、長ねぎは斜め薄切りにする。

  3. 3

    フライパンに油を引き、中火で牛肉を炒める。肉の色が半分くらい変わったら、2を加え更に炒める。
    炒まったら合わせ調味料を加える。
    皿に盛り付け白ごまを振ってできあがり♪

コツ・ポイント

牛肉だしはよく韓国食材店で売ってる牛肉の写真のパッケージのものを使いましたが、鶏がらスープでもOKだと思います。 http://www.ksost.com/product/96

もっと辛くしたければ、コチジャン増量して下さい。
(この辛さなら2歳の娘も食べられました)

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ぴりっと
ぴりっと @cook_40055158
2007/07/27 05:50に公開
卵アレルギーの娘を持つママです♪娘が卵を食べられるようになるまで、卵無しでも美味しいレシピを模索中です。。。
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このレシピのキーワード

炒めもの 牛肉 オクラ 牛細切れ 酒 コチュジャン 山芋 長ネギ

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