ちゃんちゃん焼きが味噌、酒などで味付けするのとは異なり、ﾀﾙﾀﾙｿｰｽ、塩、ｺｼｮｳで味付けします。味付けが簡単です。しかも若い人にうけます。
調理は焼くだけですが、今回は鮭の厚みがあったので予め加熱しました。写真はその時のものです。その後野菜を加え更に焼きました。
総ｶﾛﾘｰは1730Cal位です。ｶﾛﾘｰを心配しないで食べれます。