メンチカツ

GardenLily
GardenLily @cook_40069951

野菜多めのメンチカツ
このレシピの生い立ち
メンチカツが食べたいとねーちゃんにリクエストされたので。

メンチカツ

野菜多めのメンチカツ
このレシピの生い立ち
メンチカツが食べたいとねーちゃんにリクエストされたので。

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材料

14個分
  1. 豚挽き 400グラム
  2. 玉ねぎ 1こ
  3. にんじん 2分の1
  4. キャベツ 4分の1
  5. マッシュルーム 3つ
  6. マジックペッパー 適量
  7. ◆赤ワイン 大さじ3
  8. 生パン粉 大さじ4
  9. 片栗粉 大さじ2
  10. ◆しょうゆ 大さじ1
  11. 豆乳 大さじ3
  12. たまご 1こ
  13. ★衣★
  14. たまご 1こ
  15. 薄力粉 大さじ5
  16. 豆乳 大さじ7
  17. 生パン粉 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、にんじん、マッシュルーム、キャベツをみじん切りにする

  2. 2

    フライパンに油(分量外)を引き、玉ねぎから炒める。しんなりしてきたら、にんじん、マッシュルーム、キャベツを入れる。

  3. 3

    2が冷めたら豚挽き肉、◆の材料を入れてよーく手で混ぜる。粘り気がでるまで混ぜる

  4. 4

    衣をつくる。
    たまごと豆乳をスプーンで混ぜる。クレープの生地の硬さくらい

  5. 5

    直結4から5センチくらいの楕円形に形を整えたら4の中にくぐらせる

  6. 6

    衣をつける

  7. 7

    ゆっくり時間をかけて揚げていく。高温すぎると中が生焼けになります。

  8. 8

    キツネ色になったら完成。

コツ・ポイント

衣を作るときに最初からたまごと薄力粉を混ぜておく。豆乳も入れるとおいしいです。
きのこはマッシュルームじゃなくてもしいたけでもおいしいです。
味は薄めです、ソースをかけてお召し上がりください。

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