CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
超簡単!お豆腐のふりかけサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
超簡単!お豆腐のふりかけサラダ-レシピのメイン写真

超簡単!お豆腐のふりかけサラダ

LIZ
LIZ @cook_40075817

なんとなく、和風味が食べたくて、海苔を探してたらふりかけを見つけたので。
ものの5分で出来ちゃうヘルシーで簡単なサラダ^^
このレシピの生い立ち
写真は梅味のふりかけをかけたものです。梅と海苔を混ぜて和風のサラダにしたかったのですが、ふりかけが目にとまったのでかけて食っちゃえ!ってカンジで。

なんとなく、和風味が食べたくて、海苔を探してたらふりかけを見つけたので。
ものの5分で出来ちゃうヘルシーで簡単なサラダ^^
このレシピの生い立ち
写真は梅味のふりかけをかけたものです。梅と海苔を混ぜて和風のサラダにしたかったのですが、ふりかけが目にとまったのでかけて食っちゃえ!ってカンジで。

もっと読む

超簡単!お豆腐のふりかけサラダ

LIZ
LIZ @cook_40075817

なんとなく、和風味が食べたくて、海苔を探してたらふりかけを見つけたので。
ものの5分で出来ちゃうヘルシーで簡単なサラダ^^
このレシピの生い立ち
写真は梅味のふりかけをかけたものです。梅と海苔を混ぜて和風のサラダにしたかったのですが、ふりかけが目にとまったのでかけて食っちゃえ!ってカンジで。

なんとなく、和風味が食べたくて、海苔を探してたらふりかけを見つけたので。
ものの5分で出来ちゃうヘルシーで簡単なサラダ^^
このレシピの生い立ち
写真は梅味のふりかけをかけたものです。梅と海苔を混ぜて和風のサラダにしたかったのですが、ふりかけが目にとまったのでかけて食っちゃえ!ってカンジで。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 絹ごし豆腐 小さいもの1丁
  • レタス 好きなだけ
  • トマト 小1個
  • アスパラガス 4本くらい
  • かにかま 好きなだけ
  • 好きな味のふりかけ 小分けのものなら一袋
  • ポン酢 適当
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    絹ごし豆腐は食べやすい大きさに切り、水気をふき取る。
    レタスは好きな大きさにちぎり、トマトはくし型に切る。

  2. 2

    アスパラを少量のお湯で茹で、やわらかくなったら取り出し4~5センチに切る。

  3. 3

    お皿にレタス、トマト、アスパラ、豆腐を盛り、ポン酢をかけたら、好きな味のふりかけをササッとふりかけて出来上がり!

コツ・ポイント

超簡単で5分もあれば出来ちゃいますが、時間に余裕があっる時はレタスをキンキンに冷えた氷水に15分くらいつけるとパリッパリになりさらにおいしぃです。水切りはしっかりとしてくださいね~^^

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

LIZ
LIZ @cook_40075817
2007/08/17 03:18に公開
お料理ダイスキ^^レッツモリモリ~
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ ふりかけ トマト レタス アスパラ 絹ごし豆腐 カニカマ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ザクザクチキン
  2. お酒のおつまみ向き♡サラダスパゲッティ
  3. あげのしらすピザ
  4. 高校生女子お弁当 6/4
  5. 豚肉とズッキーニのガーリック炒め
  1. きゅうりとひき肉のカレー炒め
  2. レストラン顔負け!バルサミコソース
  3. みょうがの甘酢漬け
  4. 鶏むね肉とかぼちゃの味噌炒め煮
  5. 台湾かき氷!雪花氷・・・のようなもの
  1. 魚肉ソーセージの紅ショウガ揚げ
  2. アジアン☆レタス入り野菜炒め☆
  3. 冷しゃぶ風♪豚肉のおろしソース
  4. しっかりプリン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17686572
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close