めかじきイタリアン風♪ サンジっち @cook_40058537 ちょっとお洒落ちっくなイタリアン風♪一番好きなめかじき料理ですこのレシピの生い立ち本で見たソースを自分の味にしました もっと読む ちょっとお洒落ちっくなイタリアン風♪一番好きなめかじき料理ですこのレシピの生い立ち本で見たソースを自分の味にしました もっと読む めかじきイタリアン風♪ サンジっち @cook_40058537 ちょっとお洒落ちっくなイタリアン風♪一番好きなめかじき料理ですこのレシピの生い立ち本で見たソースを自分の味にしました もっと読む ちょっとお洒落ちっくなイタリアン風♪一番好きなめかじき料理ですこのレシピの生い立ち本で見たソースを自分の味にしました もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 メカジキ ４枚 トマト １/２個 いんげん ６本 オリーブ油 大さじ３ ニンニク １片 ★しょう油 大さじ１ ★お酢 大さじ１ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 トマトは角切り・インゲンは軽く茹で半切りするめかじきに小麦粉をまぶし、バターで両面こんがり焼く焼いたらお皿に移す 2 フライパンにオリーブ油をいれ みじん切りしたニンニクを炒める香りが出てきたらインゲンを入れて中火で軽く炒める 3 炒めたら ★の酢･醤油を入れ軽く塩コショウし、角切りトマトを入れ ２回程軽く混ぜたら火を止める 4 別皿に盛っためかじきの上から ３のソースをかけて出来上がり コツ・ポイント トマトを入れたら あまり火を通し過ぎないでね！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17686624 コピーしました！ サンジっち @cook_40058537 2011/09/07 02:25に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お料理大好き飲むの大好き♪アメブロもやってます。 【ｓａｎｊｉ飲んだくれキッチン】で検索できます。こちらもヨロシクお願いします もっと読む このレシピのキーワード トマト いんげん にんにく めかじき 似たレシピ その他のレシピ ゴーヤと玉ねぎとツナのサラダ 卵焼き器で、ねぎちくわ丼の具 酢が決め手！クセになる♡ミョウガ炊き込みご飯 簡単夕飯昼食！ワンパンで明太子和風クリームパスタ 簡単！れんこんとピーマンと鶏もも肉の黒酢炒め こってり照り照りっ！◆てりやきチキン◆ きのこと生姜の香り炊き込みごはん ☆お弁当おかず☆豚肉としめじの甘辛煮 キャラ弁☆仮面ライダーフォーゼ なすの炒め煮☆ 辛いカレーもまろやかに♬ 厚揚げのみそマヨ こっくり肉じゃが～ガーリックバター風味～ チーズ入りミートボールのトマトソース煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17686624
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