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鮭のソテー☆ヨーグルトソース和え
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鮭のソテー☆ヨーグルトソース和え-レシピのメイン写真

鮭のソテー☆ヨーグルトソース和え

ちび坊ママ
ちび坊ママ @cook_40042334

13/06/06 話題入り感謝★
わさびマヨにヨーグルトをプラスしたら絶品ソースになりましたぁ♬是非お試し下さいね♡
このレシピの生い立ち
何となく思いつきでやってみた…ちょっとフレンチっぽい高級ソースに大変身ヽ(≧▽≦)ノ

13/06/06 話題入り感謝★
わさびマヨにヨーグルトをプラスしたら絶品ソースになりましたぁ♬是非お試し下さいね♡
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何となく思いつきでやってみた…ちょっとフレンチっぽい高級ソースに大変身ヽ(≧▽≦)ノ

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鮭のソテー☆ヨーグルトソース和え

ちび坊ママ
ちび坊ママ @cook_40042334

13/06/06 話題入り感謝★
わさびマヨにヨーグルトをプラスしたら絶品ソースになりましたぁ♬是非お試し下さいね♡
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何となく思いつきでやってみた…ちょっとフレンチっぽい高級ソースに大変身ヽ(≧▽≦)ノ

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わさびマヨにヨーグルトをプラスしたら絶品ソースになりましたぁ♬是非お試し下さいね♡
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材料

2人分
  • 鮭 2切れ
  • 塩・コショウ 適量
  • 小麦粉 適量
  • バター 10g
  • 【ソース】
  • わさび 小さじ1/2~1/3(お好みで)
  • 醤油 小さじ1
  • マヨネーズ 大さじ2
  • プレーンヨーグルト(無糖) 小さじ2
  • 柚子こしょう 少々
  • レモン汁 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ソースの材料を混ぜ合わせておく♬

  2. 2

    鮭に、塩・こしょうをして茶漉しで小麦粉をまんべんなく振り掛ける。

  3. 3

    熱した、フライパンにバターを入れ溶け始めたら鮭を加えソテーしていく。

  4. 4

    皿に盛り付け、ソテーした鮭の上にソースをかければ完成ですヽ(≧▽≦)ノ

コツ・ポイント

ソースのわさびの量は、お好みで調節して下さいネ(*^_^*) 大人は、小さじ1/2くらいで調度良いかと思います♡

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ちび坊ママ
ちび坊ママ @cook_40042334
2011/09/08 14:45に公開
笑顔になれる食卓を目指して日々…お料理勉強中です╰(*´︶`*)╯♡ ■□■□■□■□■□■□ ★好きなもの・パン・チーズ・抹茶のスイーツ♡
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このレシピのキーワード

鮭 バター ヨーグルト 小麦粉 わさび

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